Auftanken im Alltag

Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch

Einfühlsamer Umgang mit sich selbst.
Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken.

• Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft;
• Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen;
• Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkeiten Schritt für Schritt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2015 Haufe (P)2015 Lindhardt og Ringhof