Meditación [Meditation]

Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.

Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.

La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2002 Brian Weiss (P)2024 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

que esta en español

me gusta la meditación
lo que no me gusta es que nomas hay una meditación se supone que es un libro de meditación

nada

no pude terminarlo porque la mitad del capitulo 5 y la ultima seccion, la mas importante (los 23 minutos de meditacion) no se escuchaban. cambie a 4 devices, lo apage y encendí, varios intentos y nada funciono