Asertividad [Assertiveness]

Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos (Autodesarrollo)

By: Andy Gardner

Narrated by: Luis Trumper

2 manuscritos completos en 1 libro:

• Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros
• Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable

En la primera parte de este libro, usted podrá:

• Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas
• Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas
• Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces
• Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario
• Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios
• Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo
• Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal

En la segunda parte de este libro, usted podrá:

• Aprender a establecer límites saludables en las relaciones
• Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos
• Aprender a tener una relación saludable con su hijo
• Dominar trucos para tratar con amigos negativos
• Protegerse de los amigos negativos
• Mantener límites saludables en su vida profesional
• Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Andy Gardner (P)2024 Andy Gardner