Ayuno [Fast]

Desbloquee el Potencial de Sanación de su Cuerpo a través de un Ayuno de Agua Intermitente, de Día alterno y Extendido

By: Elizabeth Moore

Narrated by: Noemí González

¿Alguna vez ha querido bajar de peso, estar más saludable y vivir por más tiempo, pero no sabe cómo hacer todo eso? Si es así, siga leyendo....

¿Está harto de no perder peso?

¿Está cansado de estar enfermo y con poca energía?

¿Ha tratado una y otra vez de obtener resultados, pero nunca nada parece acercarse a las metas que usted desea?

¿Está harto y listo para despedirse de esa grasa obstinada y de la enfermedad para siempre? ¿Está listo para encontrar algo que realmente funcione para usted?

Si está listo, entonces ha escogido el libro correcto.

A continuación se presentan algunos de los aspectos más destacados de este libro:

• ¡Por qué el cambiar la comida que come está haciendo daño a sus objetivos de pérdida de peso, y qué puede hacer al respecto!
• Puede cambiar su vida sin sacrificar el placer de comer
• Los 5 mejores consejos para superar la sensación de hambre mientras ayuna
• Cómo entrar en el estado de autofagia y cetosis para bajar de peso, antienvejecimiento, y una salud resplandeciente
• Historias de éxito de diferentes personas, como Halle Berry y Chris Pratt, quienes usan el ayuno para sanar y soportar sus cuerpos mientras alcanzan sus metas de peso
• Las mayores preocupaciones de las personas mientras ayunan y cómo minimizarlas
• Capítulo de bonificación con seis ejercicios diseñados para mejorar su experiencia en su jornada de ayuno
• Otro capítulo de bonificación con seis recetas para ahorrar tiempo y energía en un día de "descanso" haciendo pequeños cambios en su horario de alimentación normal
• ¡Y mucho más!

Antes de comenzar, piense en cómo se verá y sentirá cuando finalmente haya bajado esos kilos de más y sane su cuerpo. ¡Piense en cómo reaccionarán sus amigos y familiares cuando revierta el proceso de envejecimiento!

¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre el ayuno!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Elizabeth Moore (P)2020 Elizabeth Moore

no te decepcionarás.

No hay limitaciones de alimentos sin los que elegiste hacer por ti mismo... sin conteo de calorías... no hay membresía de gimnasio...

finalmente compartiendo esa misma sabiduría con ..

Este audible es una gran guía para ayunar intermitentemente para bajar de peso. Y te diré de mi propia vida, una vez que intentes el ayuno intermitente sobriamente, ¡admirarás por qué más gente no lo hace!

Me encanta este libro

Estoy muy agradecida de haber encontrado este libro. Finalmente, encontré mi magia y no puedo agradecerle lo suficiente a Elizabeth Moore. Siempre dije que sólo quería poder tener mi pastel y comerlo y aún así perder peso. Gran pregunta a la derecha... ¡Ya no! ¡Rápido a la gente!

Bien hecho

Tengo para siempre suficiente poder de voluntad para salir adelante un día y llegar a terminar mi día con una deliciosa comida profundamente satisfactoria y llena. ¿La mejor parte? Después de hacer una comida al día hasta diciembre (la época del año donde TODOS está aumentando) Perdí 15 libras, comiendo lo que quería, incluyendo DESSERT CADA NOCHE!

Informativo

He utilizado la información en este audible para probar una dieta keto en lugar de rápido durante períodos muy largos, y ha sido muy exitoso para mí hasta ahora.