¿Por qué te prometes cosas y no las cumples? (y cómo romper ese ciclo) | Yajaira Rdz en A Todo Sí.

En este episodio nos acompaña alguien muy especial: mi hermana Yajaira Rdz. Y juntas nos metimos a fondo en un tema que sé que muchas estamos viviendo: empezar hábitos con toda la motivación… y dejarlos a la mitad.

Hablamos de por qué pasa esto (spoiler: no es falta de disciplina), cómo tu identidad influye en TODO lo que haces, y qué necesitas cambiar realmente para convertirte en una persona que sí se cumple.

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Comienza el 11 de abril

Incluye: 1 sesión en vivo 4 horas, un reto con grupo de WhatsApp, 5 videos de ejercicio de la plataforma SHHE, y una sesión en vivo de seguimiento de Q&A.

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Capítulos:

00:00 - Introducción

01:20 - El punto donde la mayoría abandona

04:50 - Introducción de Yajaira

11:34 - Por qué cumples a otros pero no a ti

16:10 - El verdadero problema: no tienes un sistema

21:04 - Cómo empezar hábitos sin sabotearte

35:15 - El error más común al crear hábitos

44:00 - Hábitos desde amor vs desde resultado

49:15 - Los 3 pilares para construir hábitos reales