078 - How to Emotionsmanagement Teil 3: Let go

Im dritten Teil dieser Reihe geht es um das, was viele am schwersten finden: Loslassen.

Ich spreche darüber,

• warum transgenerationale Verstrickungen und dysfunktionale Loyalitäten uns oft unbewusst festhalten

• weshalb Fühlen allein nicht reicht, wenn wir nicht bereit sind, alte Identitäten loszulassen

• und warum Let Go keine dramatische Durchbruch-Erfahrung ist, sondern ein leiser, wiederholter Prozess

Wer bin ich ohne meine alten Verletzungen?
Wer bin ich ohne Schuldgefühl, Überverantwortung oder Härte?

Loslassen bedeutet Verantwortung übernehmen, Grenzen setzen und nicht mehr aus der Wunde handeln.

Du erfährst in dieser Folge, wie die drei Schritte zusammenwirken: Allow, Embrace, Let Go und warum echtes Cyclebreaking nicht in einem Retreat passiert, sondern im Alltag.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!