Chill mal Mama!

Entspannung und Erholung für die Mutter von heute

By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

"Mama, reg Dich ab!", "Oh Mama, lass mich doch einfach mal!", "Ich will das nicht!" oder "Wo ist dein Problem?". Jede Mutter kennt solche Aussagen seines Kindes und Teenagers nur zu gut. Man möchte manchmal an die Decke gehen. Kinder im Trotzalter und auch später wieder in der Pubertät sind oft in einer Phase voller Widerstand gegen die Eltern und wollen ihren Willen durchsetzen. Hier ist Ruhe und Besonnenheit gefragt, die man oft nicht hat, und nicht weiß, wie man sie zurückbekommt. Viele Mütter von heute müssen darüber hinaus Arbeit, Kinder und Familie unter einen Hut bekommen und finden schwer zur Ruhe.

"Chill mal Mama!" von Syncsouls sind Entspannungsübungen mit speziellen abgestimmten Texten nach dem Prinzip des Autogenen Trainings und der selbststärkenden Autosuggestion für die Mama und das Kind. Darin können Sie neu auftanken, wieder frische Energie und Kraft tanken in stressigen Situationen und für ihren Familienalltag. Die Naturgeräusche und beruhigenden Klänge unterstützen den Regenerationsprozess und sind total "gechilled".

Im zweiten Teil dieses Hörbuches gibt es Musik: Mit dem Titel-Song "Chill Mal Mama!" können Sie und ihr Teenager mitsingen, lachen oder einfach schmunzelnd zustimmen. Tanzen sie ihren Frust und Ihre Wut in der "Wut in Freude Polka" heraus! Zum Schluss gibt es Entspannungsmusik für Ihr Yoga oder einfach zum Entspannen.

Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2013 Syncsouls (P)2013 Syncsouls