Comer saludable
Alimentación real para una salud de hierro
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Comer saludable
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Gold Health
This title uses virtual voice narration
El ser humano no viene con un manual de instrucciones sobre como cuidar su cuerpo, pero si nos paramos a escuchar nuestro cuerpo podemos darnos cuenta de lo que nos perjudica y lo que nos beneficia. Este libro nos ofrece el conocimiento necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. y nos ofrece consejos prácticos, trucos para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.
Este libro está escrito para seguirlo y desechar las ideas preconcebidas de dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Enumera alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos.
El objetivo de todos los datos que comparto en este libro no es otro que proporcionar una brújula para todo aquel que quiera llevar su cuerpo a un estado físico excepcional y una salud de hierro.