Construye la vida que anhelas

By: Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Narrated by: Adriana Galindo, Bobby Sánchez

La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.

Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderás a:

1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla única de felicidad.
2. Usar "cafeína emocional" para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.
3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.
4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacognición.

Las herramientas que encontrarás aquí, comprobadas científicamente, mejorarán tu rutina y sanarán las áreas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero sí constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estás cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas páginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.

La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.

©2024 Editorial Planeta Mexicana, S.A. (P)2024 Editorial Planeta Mexicana, S.A.

Mi aprendizaje sobre la Felicodad

Me.encanto, el abordajeje cientifico, con reseñas, prolijo; y con historias personales que entriquecen la cercania en el aprenfizaje de la felicidad, Me.impresiono como su historia personal va sumando su busqueda y aprendizaje de nuestro Modo natural de Ser, a situaciones concretas de nuestra vida y como podemos enfocar atención y cambiar o consolidar nuevas formas de Ver, Aprender, Consolidar finalmente enseñando!