ENTIÈRE MÊME SEULE
Apprendre à ne plus dépendre du regard des autres pour exister
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Geraldo Leal
This title uses virtual voice narration
Et si vous cessiez enfin de vivre à travers le regard des autres ?
Ce livre s’adresse à celles qui se sentent constamment évaluées, jugées, comparées : en couple, au travail, en famille, sur les réseaux. Celles qui jouent bien leur rôle, mais se demandent en silence : « Qui suis-je, quand personne ne me regarde ? »
Au fil des pages, vous apprendrez à :
repérer les mécanismes qui vous font chercher sans cesse la validation extérieure ;
comprendre pourquoi vous avez tant de mal à dire non ou à décevoir ;
apprivoiser la solitude émotionnelle sans vous sentir “de trop” ou “pas assez” ;
vous recentrer sur ce que vous voulez vraiment, au-delà des attentes des autres ;
poser des limites claires tout en restant ouverte aux liens ;
construire une présence intérieure solide : entière, même seule.
Un compagnon de route pour celles qui veulent arrêter de se suradapter et commencer à exister à partir d’elles-mêmes.