El derecho a decir no

By: Walter Riso

Narrated by: Omar Sánchez

Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?

Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el yo se niega a rendir pleitesía y se rebela. Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos víctimas de la humillación, la explotación o el maltrato: podemos decir NO.

En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo auto: el autorrespeto, la ética personal que separa lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno.

Detrás del ego que acapara, está el yo que vive y ama, pero también está el yo aporreado, el yo que exige respeto, el yo que no quiere doblegarse, el yo humano: el yo digno.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México

excelente libro

me ayudó mucho a descubrir porque soy como soy, que olvide mi propia dignidad, voy a tomar estos pasos para mejorar como persona.

Es un libro increíble,

tiene muchas citas que me haya encantado subrayar! Aprendí a cómo centrarme en la acertividad sin caer en la agresion por la que me sentía miedo recibir. Increíble

Muy bien explicado

Es un libro que todos deberían leer, especialmente a las mujeres porque desde la familia se nos enseña a ser complacientes y a no priorizarnos, una de la desigualdad.

Asertividad ante todo

El tema del autoengaño muy interesante y como salir de el. Entender como es ser asertivo a través de ejemplos. muy interesante.

Good information

this book help me to see and understand why i couldn't be assertive in my life and gave me good tips on how to become an assertive person and staff for my rights. progress not perfection