Eliminar el estrés [Eliminating Stress, Finding Inner Peace]

By: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator

Narrated by: Fernando Solís

El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización.

Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros.

El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas.

Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.

Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.

La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2003 Weiss Family Limited Partnership 1 LLP (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

me encanto todo

la voz es buena para mis oidos frajiles no me lastima nada mis oidos el contenido CLARO DIRECTO sin bueltas. el escritor es bueno me ayudo mucho en áreas. este libro eliminar el estrés tiene consejos muy buenos tal como lo dise el título.
otro libro que compré de otro escritor EL PODER DEL
AHORA
UN CAMINO HACIA LA REALIZACIÓN ESPIRITUAL
Eckhart Tolle
deveria llamarse te boy a contar a detalle mi pasado ese escritor al empesar empieza con sus traumas sus malos sentimientos. ese libro me ofrecía en la prueba de audio algo de ayuda personal ayuda confianza pero no ese libro es un testimonio de lo malo que le paso a el y lo cuebat a detalle que aburrido triste. lo compre por 7.75 dolares para escuchar tristeza del escritor ami no me gusta escuchar ni gratis esos casos sufridos . compro libros para sanar no para explorar.

Excelente libro.

Excelente libro. Valiosa información para aprender a manejar y liberarse del estrés con la práctica. La meditación me ha ayudado muchísimo. La voz es pasiva y acogedora. Provee un sentido sereno y lleno de paz. Gracias, gracias gracias.

Magnífico

Wow con su técnica de relajación, la aplicaré a partir de hoy en mi vida.

woo Que genial

no sentí el tiempo escuchando este audiolibro, me encanto todo , gracias a este audio ahora sabré convarir el estrés , además me va a ayudar a estar en el momento presenté, todo el contenido es muy muy muy valiosa , no me voy a arrepentir, cada que tenga tiempo libre lo escucharé

muy aburrido, creo que ya le han sacado mucho el jugo a Brian weiss

libro muy repetitivo, tedioso y aburrido, nada que ver con sus primeros libros que realmente son buenos