Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté Audiobook By Tara Brach, Daniel Roche - traducteur cover art

Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté

La méthode R.A.I.N

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.
Yours as long as you’re a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté

By: Tara Brach, Daniel Roche - traducteur
Narrated by: Valérie Habert
Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $12.09

Buy for $12.09

Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).

Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

©2023 Tara Brach / Titre original : Radical compassion : learning to love yourself and your world with the practice of rain. (P)2023 Lizzie, un département d'Univers Poche Emotions Personal Development Relationships
No reviews yet