Gesund Kochen [Healthy Cooking]

Das Kochbuch für gesunde Ernährung für die ganze Familie [A Cookbook for Healthy Nutrition for the Whole Family]

By: Marita Kantel

Narrated by: Anne-Wiebke Weber

Ob groß oder klein, gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig. In diesem Kochbuch finden Sie zahlreiche gesunde und leicht zuzubereitende Rezepte für die ganze Familie.

Rezepte in diesem Buch:

„POWERSANDWICH" MIT AVOCADO, EI UND SPINAT

LECKERER WAKEUP-CALL: HAUSGEMACHTES BIRCHER-MüSLI

FRüHSTüCKSLIEBLING: VANILLE-PORRIDGE

HAUSGEMACHTES APFELMUS MIT EXTRALEICHTEN PANCAKES

TREND-FOOD: APFEL-ZIMT-OATMEAL

RUCK-ZUCK CHAMPIGNONS MIT KäSEKRUSTE

GESUNDER PAUSENBROT-ERSATZ: THUNFISCH-AVOCADO WRAPS

SOMMER IM MUND: ERDBEER-PUTENSANDWICH MIT WüRZIGEM PFEFFER-FRISCHKäSE

GEFüLLTE SPITZPAPRIKA MIT KNOBLAUCH-KRäUTER FRISCHKäSE

GEGRILLTER MAIS MIT ZITRONEN-DILLBUTTER

ASIATISCHE AROMEN: KOKOS-CURRY SUPPE (VEGAN)

VERBREITET SOMMERFEELING: TOMATEN-BASILIKUMSUPPE MIT RöSTAROMEN

VIVA MEXICO: TACO-SALAT MIT AVOCADO UND SHRIMPS

EINFACH ZUM VERLIEBEN: ERFRISCHENDER SPARGEL-TOMATEN-COUSCOUSSALAT

ITALIENISCHER NUDELSALAT MIT PESTO

WüRZIGER KARTOFFELSALAT MIT AMERIKANISCHEM RANCH-DRESSING (VEGAN)

SCHMECKT NACH SOMMER: TüRKISCHER BULGURSALAT

EINFACHER GURKENSALAT MIT SOURCREAM-DRESSING

AUßERGEWöHNLICHER BURGER-SALAT

ITALIEN AUF DEM TELLER: SALAT MIT ANTIPASTI UND GEGRILLTER PUTENBRUST

ALL-TIME-FAVORITE: CEASAR'S SALAD MIT AVOCADOSPALTEN

Please note: This audiobook is in German.

©2016 Andrea Deliboyraz (P)2017 Andrea Deliboyraz