Guidad meditation och avslappning 3 Audiobook By Trine Holt Arnsberg cover art

Guidad meditation och avslappning 3

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.
Yours as long as you’re a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Guidad meditation och avslappning 3

By: Trine Holt Arnsberg
Narrated by: Åsa Kjellman Erici
Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $1.88

Buy for $1.88

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.

Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

©2019 SAGA Egmont. Translated by Kajsa Landin (P)2019 SAGA Egmont Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition Personal Development
No reviews yet