Hábitos felices

Ideas para aplicar hoy mismo

By: Josep Àngel Colomés

Narrated by: Virtual Voice

17 hábitos para impulsar nuestra vida y nuestra felicidad

Ir adquiriendo hábitos positivos puede ayudarnos a ser más felices porque nos conectan con la fraternidad y con el amor de una manera renovada.

¿Podemos decir que una persona cuando se levanta si da gracias es más feliz? ¿Podemos reconocer que son los pequeños hábitos los que marcan la diferencia? ¿Podemos experimentar que aprender cosas nuevas cada día o recordar las antiguas nos anima y nos pone una sonrisa en los labios?

Alguien ha dicho que la vida puede ser maravillosa, pero hábitos nocivos pueden hacernos vivir lo contrario. En este libro procuraremos descubrir "los secretos" de los hábitos felices. Los intentaré explicar de una manera sencilla.

Algunas ideas les sonarán y otras ya las conocen. Algunas quizás sean nuevas para ustedes. En cualquier caso espero que les sean útiles en lo sucesivo y les ayuden en su día a día.

Espero contribuir con mi granito de arena a la gestión emocional, tan necesaria en nuestros días. A veces no podemos evitar la tristeza, el dolor o las dificultades pero sí mejorar cómo las afrontamos.

¡Vamos!