Hace calor y soy yo

La guía más real y descarada de la menopausia (y la peri)

By: Lucía Yturriaga, Womanhood

Narrated by: Lucía Yturriaga, Leticia Fernández Friera

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España.

«Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca?

Hace calor y soy yo es el grito que necesitábamos.

Una guía brutalmente honesta, descarada, científica (sin jerga), irónica cuando toca y profundamente útil para entender qué narices nos pasa cuando las hormonas se ponen patas arriba y no sabemos ni por qué. Porque sí, es un proceso natural. Lo que no es natural, es pasarlo mal.

Firmado por el equipo de Womanhood, la marca que cambia las reglas y que no reduce la menopausia a los sofocos. Con la voz de Lu (Lucía Yturriaga), este audiolibro es la hoja de ruta escrita de la mano de los mejores expertos en salud femenina: ginecología, microbiota, nutrición, cardiología y mucho más.

Este audiolibro te informa, te despierta y te acompaña. Aquí hay ciencia clara, empatía inesperada y todo lo que tienes que saber sobre lo que es y no es la menopausia. Datos, herramientas y reflexiones que te harán levantar la ceja y acabar el audiolibro con un: ¡POR FIN!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2026 Lucía Yturriaga (P)2026 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.