La Rosa de la Bestia

Guía práctica para dormir mejor

By: Gabriela Salinas

Narrated by: Gabriela Salinas

Cuando es hora de dormir, ¿alguna vez has tenido dificultades para lograrlo? ¿Te quedas despierto durante toda la noche? ¿Duermes bien cada noche? ¿A veces te despiertas sin razón aparente? Yo solía dormir perfectamente, hasta que un día eso cambió. En este libro, te cuento mi historia con el sueño y todo lo que hice para vencer el insomnio, recuperar mi descanso, mi ánimo y restablecer mi salud. Este problema afecta a muchas personas y, en ocasiones, se minimiza o se deja de lado sin darle la importancia que merece, ignorando el impacto que tiene en muchos aspectos de nuestra vida. Comparto contigo mi experiencia, así como los consejos y recetas que me ayudaron a salir adelante.

Please Note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Gabriela Salinas (P)2025 Gabriela Salinas

Es un libro para dormir mejor!

Me encanta la conexión a tierra y la naturaleza! Todos los consejos para dormir me ayudaron con mi meta de dormir mejor♥️