La magia del respiro consapevole

12 step verso la felicità

By: Alessandro D'Orlando

Narrated by: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella

Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.

"La magia del respiro consapevole", nasce dall'esperienza pluriennale di Alessandro D'Orlando, uno psicologo e psicoterapeuta che impiega queste tecniche a favore di coloro che desiderano migliorare le proprie performance, il proprio livello di benessere o intendono affrontare spiacevoli sintomi fisici, emotivi e mentali che non trovano adeguata risposta nelle terapie convenzionali. Attraverso la sua voce si impara a respirare e a stare bene.©2014 Alessandro D'Orlando (P)2014 GOODmood, Alessandro D'Orlando