MANUAL DE AUTOESTIMA

Para mujeres que se tratan mal en silencio

By: Expertia

Narrated by: Virtual Voice

Si alguna vez pensaste cosas como “no soy suficiente”, “todo lo hago mal” o “me gustaría desaparecer por un rato”, este manual fue escrito para vos.
Es una guía seria, directa y cercana para mujeres que se tratan con dureza, que viven con una voz interna constante que las critica, las compara, las boicotea. Este manual te acompaña desde adentro, sin exigencias mágicas ni promesas vacías. Te ayuda a entender por qué te hablás así, de dónde vienen esos pensamientos, cómo podés desarmarlos sin traicionarte, y sobre todo, cómo construir una relación más digna con vos misma sin dejar de ser quien sos.

Con ejemplos reales, ejercicios prácticos y herramientas concretas, este libro es una invitación a parar la guerra interna. Merecés habitarte sin lastimarte.