Mantra Pranayama

Il potere di combinare il canto e la respirazione

By: Kiran Atma, Jai Krishna Ponnappan

Narrated by: Virtual Voice

Pranayama e mantra vanno di pari passo e funzionano meglio insieme. L'uso di un mantra insieme al pranayama collega la mente e il prana, o energia vitale. Può trasformare il pranayama in meditazione e dare vitalità, vigore e consapevolezza alla ripetizione del mantra. Il prana conferisce Shakti al mantra, dandogli vita e facendolo vibrare in tutto il corpo. Possiamo affermare che il suono del nostro respiro è il nostro mantra esterno più naturale e coerente. Il nostro mantra interno più naturale è il suono del battito cardiaco, che è collegato al suono del respiro. Questo libro spiega e approfondisce in modo conciso l'obiettivo della pratica del mantra: far risuonare armoniosamente il canto del mantra con il respiro, gli elementi e la forza vitale interiore.

Questo libro fa parte della serie Hindu Pantheon, che fornisce una prospettiva degli dei e delle dee indù ampiamente venerati in India, delle loro origini mitologiche e dei racconti, delle leggende e delle leggende che li circondano. Il pantheon indù conta innumerevoli divinità e questa serie è un tentativo di dipingere una visione sana della teogonia indù.