Méditations guidées pour Amour-propre et acceptation de soi

By: Nova Joy

Narrated by: Julie Bouillon

Redécouvrez votre valeur et renouez avec l'amour qui vit déjà en vous.

Méditations guidées pour l'amour de soi et l'acceptation de soi vous invite à un voyage de guérison pour adoucir votre critique intérieur, nourrir votre cœur et éveiller votre véritable moi.

Cette collection comprend 10 méditations guidées, un mélange de sessions courtes (8 à 12 minutes) et de voyages plus profonds (15 à 20 minutes), ainsi qu'une introduction apaisante, une réflexion finale et une méditation bonus spéciale, pour un total d'environ 3 heures d'audio thérapeutique.

Grâce à une visualisation douce, des exercices de respiration apaisants et des mots d'affirmation, vous serez guidé pour:

• Libérer vos sentiments de doute et d'indignité
• Accepter votre corps, votre esprit et votre âme avec compassion
• Renforcer votre confiance en vous et en votre parcours
• Guérir vos blessures émotionnelles avec une tendresse intense

Que vous soyez en train de reconstruire votre estime de soi, de traverser une période de transition ou simplement d'apprendre à vous aimer davantage, ces méditations vous offrent un espace sûr et nourrissant pour grandir.

Vous en valez la peine. Vous êtes assez bien comme vous êtes. Votre guérison commence ici.

Please Note: This audiobook is in French.

©2025 Nova Joy (P)2025 Nova Joy

Take action with Visualization and Affirming Words

This book helped me accept my body and feel more confident about it by using visualization and affirming words. I didn't get so much out of the breathing exercises.