Mejora tu cerebro cada día [Change Your Brain Every Day]

By: Daniel G. Amen

Narrated by: Pedro M. Sánchez

Wall Street Journal Bestseller.
Bestseller #1 del New York Times.
El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:
Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito.
Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.
Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias.
Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales.
Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Daniel G. Amen (P)2024 Bookavivo

Insuperable

Un guía clara y práctica para ponerla en acción en beneficio de nuestra salud mental para uno mismo y para nuestras familias.

Un libro completo y de mucha contribución a nuestra salud mental con una excelente voz.

La variedad de ejemplos y estudios que demuestran cómo cambiar ciertos hábitos repercuten en nuestro cerebro

The best!!!

Una gran guía en mi vida. Me ayudó mucho para motivarme, aprender a cuidar de mi cerebro, no solo emocionalmente, también fisicamente!