Nooit meer niet meer slapen Audiobook By Jelmer Jepsen, Alexander van Daele cover art

Nooit meer niet meer slapen

De ultieme gids voor slechtslapers

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.
Yours as long as you’re a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Nooit meer niet meer slapen

By: Jelmer Jepsen, Alexander van Daele
Narrated by: Stijn Westenend, Jan Ad Adolfsen
Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $9.45

Buy for $9.45

'Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe

Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder behandeling kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen.

Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

©2022 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum (P)2022 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
No reviews yet