Relax alla Portata di Tutti
Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione
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Relax alla Portata di Tutti
Narrated by:
Virtual Voice
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Albert Zaid
This title uses virtual voice narration
Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.
Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati secondo le loro tecniche:
1) Tecniche di respirazione
2) Tecniche di rilassamento muscolare
3) Visualizzazioni.
Ti aiuterà ad alleviare la tensione causata da ansia, depressione, stress, stanchezza o esaurimento mentale.
Consigliato per le persone che soffrono di lombalgia, torcicollo o qualsiasi tipo di contrazione muscolare causata da condizioni nervose.
Ideale come coadiuvante nel superamento di depressioni di diversa eziologia.
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