Salbei

Mutter aller Heilpflanzen

By: Barbara Simonsohn

Narrated by: Christina Besser, Matthias Lühn

Salbei - Kraut der Unsterblichkeit und "Zweig der ewigen Jugend"

Kaum eine Heilpflanze ist besser erforscht und heilkräftiger als "die Mutter aller Heilpflanzen". Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet.

Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz.

Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.

• Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis
• Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z
• Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar

Übrigens: Der Salbei wurde 2023 als "Arzneipflanze des Jahres" geehrt.

– Bearbeitete und gekürzte Hörbuchausgabe des gleichnamigen Kompakt-Ratgebers –

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