Timebox: Es Hora de Brillar

Estrategias de gestión del tiempo para equilibrar tu productividad y bienestar

By: Luciana (Lucy) Paulise

Narrated by: Virtual Voice

¿Te ha pasado alguna vez que sabes exactamente lo que tienes que hacer... pero simplemente no puedes hacerlo?

🧠 Cerebro ejecutivo:
«Sé exactamente lo que tengo que hacer: ¿por qué no puedo hacerlo?».
💓 Cerebro emocional:
«No sos vos, soy yo».

Si alguna vez te costó concentrarte, terminar tareas o salir del ciclo de perfeccionismo y procrastinación, no estás sola/o. Profesionales de alto rendimiento, madres, padres y emprendedores enfrentan estos desafíos a diario.

Pero, ¿y si sí pudieras lograrlo—sin llegar al agotamiento?

En Timebox: Es hora de brillar, la experta en productividad y coach ejecutiva Luciana Paulise presenta un sistema de gestión del tiempo basado en la ciencia, que combina la estrategia del timeboxing con la autocompasión para ayudarte a salir del agobio.
Este libro no se trata de trabajar más duro, sino de trabajar con inteligencia, priorizando lo que importa y siendo más amable contigo misma/o.

Dentro del libro encontrarás:

✔️ Cómo liberarte de la procrastinación y el perfeccionismo para comenzar (y terminar) tareas con claridad y confianza
✔️ Un método simple de timeboxing para estructurar tu día, reducir distracciones y dejar de hacer mil cosas a la vez
✔️ Cómo equilibrar productividad y bienestar cambiando tu mentalidad de la presión al progreso
✔️ Además: un test gratuito de personalidad para descubrir tu estilo natural de gestión del tiempo y personalizar tu enfoque

¿Qué hace único a Timebox?

💡 Consejos rápidos y prácticos para aplicar de inmediato
📝 Ejercicios y reflexiones para personalizar tu camino
🎤 Frases reales de coachees que demuestran que no estás sola/o en esta lucha
💗 Un enfoque compasivo para gestionar tu tiempo sin culpa

Lo que dicen sobre Timebox:

“Tengo que compartir cuánto me resonó este libro. Me encantó cómo Luciana nos da ‘permiso’ para equilibrar el hacer con el ser. Uno de los mensajes más poderosos es el de la autocompasión: aprender a ser amables con nosotros mismos sin dejar de perseguir nuestras metas. Es un mensaje que muchas personas necesitamos escuchar.”
– Mariana Maeda, profesional en Finanzas y Recursos Humanos

“En una sociedad donde el tiempo se nos escapa como arena entre los dedos, Timebox es una fuente de inspiración para quienes desean retomar el control de sus horarios. Este libro combina técnicas prácticas, relatos significativos y sabiduría transformadora. Leerlo es dar un paso firme hacia una vida con más equilibrio y enfoque.”
– Luigi Sille, Gerente de Calidad

Sobre la autora
Luciana (Lucy) Paulise es coach ejecutiva, autora y columnista en Forbes, especializada en productividad y bienestar. Argentina radicada en Texas, lleva más de 20 años ayudando a profesionales a equilibrar su vida laboral y personal sin caer en el agotamiento.

Autora de We Culture (ganador del premio Crosby), Organización 5S y SOS PYMES, ha desarrollado un método único de timeboxing que combina estrategias efectivas con autocompasión para vencer la procrastinación, el perfeccionismo y la multitarea.
Lucy cuenta con un MBA, la certificación PCC (Coach Profesional Certificada) de la ICF, es Ingeniera en Calidad Certificada por ASQ, y tiene acreditaciones en Inteligencia Emocional, Coaching con enfoque en trauma y metodologías ágiles. Bilingüe en inglés y español, incorpora resiliencia emocional, curiosidad y autocompasión en su trabajo para ayudar a otros a superar la procrastinación, el perfeccionismo y el multitasking.

📲 Accedé a recursos gratuitos, hojas de trabajo y el Test de Personalidad en Gestión del Tiempo en:
👉 www.lucypaulise.com/timebox

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