Transformer sa vie avec les TCC

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to Cart failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Please try again

Unfollow podcast failed

Please try again

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free

Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.

Yours as long as you’re a member.

Get unlimited access to bingeable podcasts.

Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Transformer sa vie avec les TCC

By: Boris Guimpel

Narrated by: Sandra Vandroux

Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $7.81

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie.

Dans ce guide pratique, découvrez : les principales techniques TCC ; comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive ; comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation ; et de nombreux exercices pratiques à réaliser quotidiennement pour maîtriser vos émotions. Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie !

Boris GuimpelSandra VandrouxEditions Leduc

Personal Development

Stress Management

Personal Development Stress Management

No reviews yet