Vi gästas av OS-medaljören och puckelpist-stjärnan Walter Wallberg. Dom flesta har precis sett honom försvara sitt OS-guld men dom senaste åren har varit kantade av extrema skador, tystnadskultur, prestationsångest och en kropp som slitits ut i förtid.

För första gången berättar Walter om varför han valde att hålla sina enorma ryggsmärtor och axelskador hemliga för omvärlden ända fram till OS 2026. Varför är det så svårt för en elitidrottare att visa sårbarhet? Och vad händer med psyket när man frågar en läkare hur gammal ens rygg ser ut på röntgenbilderna, och svaret man får inte är i närheten av ens faktiska ålder?

Om prestationsångest, mentala tränare och om att bära på sin fysiska smärta helt ensam.

Walter vs. Walter kan ni se här: https://www.svtplay.se/video/jqWg73n/walter-vs-walter

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det ny vecka, ny måndag och nytt avsnitt av Ångestpodden. Idag pratar vi om hur ätstörningar är den näst dödligaste psykiska sjukdomen (Anorexia nervosa är den allra dödligaste enligt KI) samtidigt som så himla få får hjälp och vård.

Även om vi vet det här är det samtidigt så otroligt svårt att “lägga sig i” någon annans vanor när det kommer till kost och träning, eftersom träning samtidigt ÄR bra, i normala mängder. Men vad är då normala mängder i dagens mått mätt? Och varför känns det som att man klampar in i någon annans revir så fort man ifrågasätter en kompis, familjemedlem eller kollegas vanor kring mat och träning?

Artikel Ida läser från: https://www.salon.com/2025/01/16/eating-disorders-are-the-second-most-mental-health-condition-why-do-so-few-get-care/

Höj Rösten Masterclass

Den 1 april kl. 17-19 kommer vi, tillsammans med kommunalråd Maria Moraes hålla i en masterclass för Höj Rösten om att gå från brinn till politisk påverkan. Hur tar man sitt engagemang i en fråga till politisk förändring? Masterclassen är digital och helt kostnadsfri. Du kan läsa mer och anmäla dig här: https://hojrosten.se/fran-brinn-till-politisk-paverkan/

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur trappar man egentligen ner sin antidepressiva medicin? Den frågan försöker vi besvara idag tillsammans med Behroz Dehdari som är specialistläkare i psykiatri.

I Sverige äter runt 1,2 miljoner svenskar antidepressiv medicin. Och för den som vill sluta med medicinen är det inte alltid lätt då många beskriver svåra utsättningssymtom.

Vi pratar om hur antidepressiva egentligen fungerar - vad gör dom i hjärnan? Vad händer med serotoninet? Hur vet man om man ska börja med antidepressiva och hur vet man när eller om man ska sluta?

Många beskriver att uttrappningen av medicinen går bra men när man slutat helt börjar dom jobbiga utsättningssymtomen, varför är det så?

Blir man emotionellt avtrubbad och får man som patient för lite information om vad medicinen är och gör?

OBS! Antidepressiva har hjälpt så många människor och räddat liv. Rådgör alltid med en läkare innan du gör ändringar eller slutar med din medicin.

Läs mer om Behroz här: https://www.behrozdehdari.com/

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.