Wenn du all die Niederlagen und Absagen nimmst, all die Ungerechtigkeiten und Rückschläge, die deinen Lebensweg pflastern, all die Scheiße, die dir schon passiert ist, und du es trotzdem irgendwie schaffst, dem Ganzen etwas positives abzugewinnen und deinem Leben noch immer eine neue Wendung geben zu wollen, dann ist es genau diese Einstellung, die du mit jedem Helden und jeder Heldin in jeder Geschichte, in jeder Autobiografie, in jedem Hollywood-Blockbuster und mit jedem Superstar gemeinsam hast. Das ist es! Diese eine Sache macht den Unterschied aus und verwandelt eine Raupe in einen Schmetterling. Wenn all der Schmerz, der dich hätte brechen sollen, dich aber nicht gebrochen hat, dann bist du bereit, deiner Geschichte ein neues Ende zu geben.

Diese Folge ist für dich.

In Liebe,

Lars

ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026)

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Heute habe ich einen Top-Experten im Podcast. Chris Surel ist ein Performance Recovery- & Schlafcoach, der CEOs, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt hilft, ihr Energielevel, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern. Bevor er diesen Weg einschlug, war er Tennisspieler, Strategieberater, Manager und E-Commerce-Gründer.

Wir sprechen über sein neues Buch Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie und was wir alle tun können, um uns im lähmenden Alltag etwas besser zu fühlen. Chris sagt: Energie ist nicht alles. Aber ohne Energie ist alles nichts. Inspiration pur!

Zwei Links zu Chris: Instagram + Website

In Liebe,

Lars

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Heute habe ich eine tolle Gästin, mit der ich Espresso trinke: Melanie Pignitter aus Wien.

Melanie ist Dipl. psych Coachin, Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin. Vor zehn Jahren geriet sie in der größten Krise ihres Lebens, die sie durch Mental- und Selbstliebetraining überwand. Wir reden darüber! Seither inspiriert sie mit ihrem Erfolgsblog und -podcast „Honigperlen”, mit ihren Social Media Kanälen sowie ihren Büchern Millionen Menschen. Ihre Spezialgebiete sind: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Resilienz, innere-Kind-Arbeit und Loslassen.

Ihr neues Buch heißt Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang und erscheint heute. Der perfekte Moment, um über all das mal in Ruhe zu reden. Viel Freude mit unserem Gespräch.

In Liebe,

Lars

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07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL

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