COMO CUMPLIR MIS PROPOSITOS Y FORMAR NUEVOS HABITOS

Establecer nuevos propósitos o metas es común al comienzo de un nuevo ciclo, ya sea un año nuevo, trabajo o relación. Sin embargo, a menudo nos cuesta cumplirlos porque, más allá del entusiasmo o deseo inicial, requieren cambios importantes en nosotros, especialmente en la construcción de nuevos hábitos positivos y la eliminación de hábitos negativos.