Il ne s’est pas contenté d’aider les autres à se transformer. Il a transformé sa propre vie.

On connaît souvent le coach, le sportif…

On découvre plus rarement l’entrepreneur.

Dans cet épisode de Champion de ma vie, Alexandre Mallier raconte un virage que beaucoup rêvent de prendre… sans jamais oser aller au bout.

Comment passer d’un métier de terrain, au contact direct des gens, à la construction d’une entreprise capable de grandir, de structurer une vision, de fédérer une équipe et de changer d’échelle ?

Comment ne pas rester enfermé dans son expertise ?

Comment sortir du “je fais tout moi-même” pour bâtir quelque chose de plus grand que soi ?

Derrière l’image du coach, il y a un homme qui a appris à penser autrement.

À prendre des risques.

À durer.

À faire évoluer son identité pour ne pas devenir prisonnier de son premier succès.

Ce que j’ai trouvé particulièrement fort dans cet échange, c’est qu’Alexandre ne parle pas seulement de business.

Il parle de mue.

De discipline.

De lucidité.

De cette capacité à accepter qu’à un moment, pour continuer à grandir, il faut cesser d’être seulement excellent dans son métier… et commencer à devenir stratège de sa propre aventure.

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En 2025, tout le monde a vu les médailles. Peu ont entendu le silence, la patience et les renoncements qu’il a fallu pour y arriver. Dans cet épisode de Champion de ma vie, j’ai reçu Adrien Séguret, l’homme qui a mené l’équipe de France de trail au sommet mondial. Un succès historique. Collectif. Structuré. Assumé. Mais cet épisode n’est pas une célébration. C’est une plongée. Adrien raconte ce que l’on ne voit jamais : la lente construction, la quête du “graal” qui ne se résume pas à une médaille, la nécessité d’accepter le temps long dans un sport où tout s’accélère. Nous parlons de patience. De discernement. De décisions prises parfois à contre-courant. Il partage aussi une réflexion lucide sur le poids croissant des marques dans le trail, sur la pression économique qui pèse sur les athlètes, et sur cette question centrale : comment performer sans se perdre, ni abîmer sa santé ? Adrien défend une vision claire : protéger l’humain avant le résultat, former des champions capables de durer, et rappeler que la haute performance n’a de sens que si elle respecte le corps, le rythme et la trajectoire de vie de l’athlète.

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui veulent gagner, oui.

Mais surtout à ceux qui veulent rester debout longtemps.

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Et si le vrai danger n’était pas l’échec… mais la précipitation ?

Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Fred Tranchand. Champion du monde de trail, oui. Mais surtout un homme qui a appris très tôt à avancer sans projecteurs, sans promesse, sans raccourci.

Enfant déjà, il s’entraînait avec une rigueur peu commune. Non pas pour gagner. Pas pour être reconnu. Simplement parce que c’était juste pour lui. Cette logique n’a jamais changé. Année après année, il a construit des routines solides, traversé des échecs, corrigé ses erreurs, affiné sa discipline. Sans bruit. Sans urgence. Avec une fidélité rare à son processus.

Son titre mondial n’est pas une explosion soudaine. C’est une conséquence. La conséquence de plus de vingt ans de cohérence entre ce qu’il fait, ce qu’il pense et ce qu’il est prêt à endurer. Dans cet échange, Fred parle de patience, de lucidité, de constance. Il montre comment on bâtit une réussite durable quand on accepte que le temps soit un allié, et non un ennemi.

Cet épisode n’est pas une histoire de performance fulgurante. C’est une leçon de vie pour celles et ceux qui veulent devenir meilleurs sans se perdre, réussir sans se trahir, et comprendre que l’excellence se construit quand personne ne regarde.

Et toi, es-tu prêt à t’engager pendant des années pour quelque chose qui ne te promet rien à court terme ?

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