Dans cet épisode de Cheminement, je reçois Valérie Pouliquen.

À 59 ans et après une majeure partie de sa carrière à exercer en tant qu'avocate, Valérie revient sur cette période de sa vie où elle est devenue maman de jumeaux.

Après avoir rencontré des difficultés pour donner naissance, leur arrivée a été pour elle un miracle. Portée par cette double grossesse, Valérie a souhaité tout concilier, en étant performante aussi bien en tant que maman, qu'en tant qu'avocate. Se reposer ? Pas pour elle, Valérie fonçait.

Jusqu’au jour où son corps a dit stop.

Valérie raconte cette course effrénée, cette volonté de tout mener de front, et le moment où l’équilibre se rompt bien des années après l'arrivée des jumeaux. Elle revient sur les signaux ignorés, l’épuisement qui s’installe, et la nécessité, finalement, de revoir en profondeur sa manière de vivre et de travailler.

Un témoignage fort sur les exigences que l’on s’impose en tant que femme et mère, sur la difficulté de lâcher prise… et sur le fameux « si j’avais su, j’aurais fait autrement ».

Dans cet épisode, nous parlons notamment - Valérie et moi - d’insémination artificielle, de parentalité, de gémellité bien sûr, d’endurance professionnelle, de loyauté au travail, du début de la vie parentale, de fatigue, d’organisation, de théâtre, de reconversion, etc.

Bonne écoute !

Podcast animé par Marina Bourgeois.
Avec les interventions ponctuelles et précieuses de Caroline Averty & Valérie Pouliquen.

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Dans cet épisode de Cheminement, je reçois Aline Bonnet.

À 46 ans, après huit années intenses comme directrice marketing France chez Netflix, Aline revient sur le système qui a longtemps rythmé sa vie : pousser toujours plus loin, frôler le crash… puis récupérer. Une mécanique d’endurance extrême, nourrie par son tempérament de bonne élève, sa passion pour son métier, et une hypersensibilité difficile à réguler.

Sur son bras, un mot tatoué : RALENTIR.

Un mémo pour elle-même. Un rappel vital.

Car derrière la performance se cache une grande peur du vide, une difficulté à s’arrêter, à se reposer vraiment. Jusqu’au moment où l’intensité - professionnelle comme personnelle, avec la maladie de son père - devient un véritable tsunami intérieur. Au bord du ravin, Aline comprend qu’il est temps de changer de paradigme.

Alors elle explore. Elle teste. Elle marche, notamment sur le chemin de Compostelle. Elle apprivoise le repos. Elle redécouvre que, pour elle, le mouvement peut aussi être profondément ressourçant.

Hyper sensible, hyper émotive, Aline raconte avec beaucoup de lucidité ce chemin d’ajustement vers un nouveau tempo de vie.

Un épisode sur l’urgence de ralentir… pour continuer à avancer.

Dans cet épisode, nous parlons notamment - Aline et moi - du syndrome de la bonne élève, d’endurance professionnelle, de périménopause, de sémiologie, de régulation des émotions, d’hypersensibilité, d’introspection, de somnothérapie, de jeûne, de discipline, de cruralgie, d’hygiène de vie, de constellations familiales, de YouTube, de l’Institut des Futurs Souhaitables… et même de Stranger Things.

Bonne écoute !

Podcast animé par Marina Bourgeois.

Avec les interventions ponctuelles et précieuses de Caroline Averty & Valérie Pouliquen.

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La saison 5 de Cheminement démarre.

Et pour ouvrir ce nouveau chapitre, nous partons d’une image aussi simple que troublante : celle de la grenouille plongée dans l’eau tiède.

Issue de la littérature physicienne, cette fable raconte qu’une grenouille placée dans une eau qui chauffe très progressivement ne perçoit pas le danger… jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Une métaphore puissante de notre rapport à l’habitude, à l’intensité qui monte sans bruit, et à tout ce que l’on tolère… parfois trop longtemps.

Dans ce très court épisode, nous explorons ce que cette histoire dit de nos rythmes de vie, de nos zones d’adaptation, et de ces moments où l’on ne sent plus vraiment que la température intérieure est en train de grimper.

Bonne écoute

Marina

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