Episodes

  • Andrea Eriksen - Å ikke være rustet for motgang

    Andrea Eriksen - Å ikke være rustet for motgang
    Mar 26 2026

    TV-profil og Kompani Lauritzen-aktuelle Andrea Eriksen gjester Helle, hvor hun åpner opp om et, mildt sagt, privilegert liv på Oslos beste vestkant. Hun erkjenner at en skjermet oppvekst, med foreldre som har «sydd puter under armene på henne» ikke nødvendigvis har gjort henne godt rustet til å møte større utfordringer.

    Andrea deler ærlig om hvordan det har vært å vokse opp med en kjent far, Hva Kompani Lauritzen lærte henne og om et selvbilde som



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    41 mins
  • Q&A: Inntjening på Snap, abort & sex etter fødsel

    Q&A: Inntjening på Snap, abort & sex etter fødsel
    Mar 24 2026
    Denne uken kjører Helle en helt ufiltrert Q&A, der hun svarer ærlig på alt dere måtte lure på. Hun deler åpent om inntektene sine på Snapchat, hvordan tiden etter aborten har vært, og hvordan det å bli mor har påvirket sexlivet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    44 mins
  • Benjamin Baarli Silseth Del 2 - En psykologs perspektiv på grensesetting i forhold, usunn kjærlighet og brudd

    Benjamin Baarli Silseth Del 2 - En psykologs perspektiv på grensesetting i forhold, usunn kjærlighet og brudd
    Mar 19 2026

    I del 2 med Benjamin går vi enda dypere inn i utfordringer i parforhold. Benjamin deler konkrete råd om hva du faktisk kan gjøre for å skape bedre kommunikasjon med partneren din. For er kjærlighet alene nok for at et forhold skal fungere? Og er det for sent å begynne å sette grenser hvis du har vært litt for “chill” i starten?

    Og kanskje det vanskeligste spørsmålet av alle: Når vet man at det er på tide å gi slipp, at man faktisk har prøvd alt?


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    42 mins
  • MINI - Hvordan takle folk som får alt til å handle om seg selv

    MINI - Hvordan takle folk som får alt til å handle om seg selv
    Mar 17 2026
    Ny tirsdag og en litt annerledes Mini. Helle har sett på Spillet og trenger å lufte noen tanker rundt enkelte deltakeres overraskende oppførsel der inne. I tillegg snakkes det om hvordan man kan håndtere mennesker som får alt til å handle om seg selv. Skal man bare akseptere at noen er sånn, eller bør man si ifra? Og i så fall, hvordan gjør man det hvis man (som Helle) er konfliktsky?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    23 mins
  • Benjamin Baarli Silseth del 1 - Vanskelig dating, hekt & dårlige forhold

    Benjamin Baarli Silseth del 1 - Vanskelig dating, hekt & dårlige forhold
    Mar 12 2026
    Benjamin Silseth er gjest, denne gangen med psykologhatten på. Han er her for å snakke om forhold, kjærlighet og dating. Hva er det egentlig som skjer når vi blir avvist? Hvorfor vil vi så ofte ha dem som ikke vil ha oss? Hvorfor blir vi hekta, og hva kan vi gjøre for å komme over noen vi ikke klarer å gi slipp på? Og ikke minst, hvis et forhold ikke fungerer, hvordan vet man at man ikke gir opp for tidlig? Alt dette og mye mer får du svar på i dagens episode. Episoden er produsert av Synne Johansen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    44 mins
  • MINI - Momguilt og hvordan lære seg å si nei

    MINI - Momguilt og hvordan lære seg å si nei
    Mar 10 2026
    Helle har kanskje presset seg selv litt for hardt i det siste, og lurer på om det hun kjenner på er en form for «momguilt», eller om det heller handler om at hun har vanskelig for å si nei. For sannheten er at ting ikke går så bra om dagen, og frykten for å møte veggen har sjelden vært større.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    25 mins
  • Therese Lien Del 2: Fra utbrent til millionomsetning & hypnose mot angst

    Therese Lien Del 2: Fra utbrent til millionomsetning & hypnose mot angst
    Mar 5 2026

    I del to av samtalen med Therese Lien deler hun åpent om utbrentheten som førte til at hun sa opp jobben uten en konkret plan samt hvordan hun, bare tre måneder senere, hadde bygget sitt eget brand og omsatt for millioner.

    Therese setter også ord på traumene som har preget henne, søsterens bortgang og andre vonde opplevelser som har ført til psykiske utfordringer og mye angst. Vendepunktet kom da hun oppdaget hypnose. I samtalen med Helle beskriver Therese hvordan det oppleves å bli hypnotisert, og om endringene hun følte på etter bare én time.

    Episoden er produsert av Synne Johansen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
  • MINI - Voksenkjeft, offentlig ydmykelse og kjærlighetsdilemma

    MINI - Voksenkjeft, offentlig ydmykelse og kjærlighetsdilemma
    Mar 3 2026
    Hvordan reagerer man egentlig når man som voksen blir kjeftet på av andre voksne? De fleste av oss er enige om at det knapt finnes noe mer ubehagelig. Helles mor ble skjelt ut av en fremmed i butikken, og Helle forteller selv hvordan hun opplevde det da hun ble hengt ut av en nabo på Facebook. Episoden er produsert av Synne Johansen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    31 mins