Creación Meditativa Podcast By Naty del Sol cover art

Creación Meditativa

Creación Meditativa

By: Naty del Sol
Listen for free

Prepárate para despertar el artista que hay en ti, mientras respiras y cuidas tu salud mental!

© 2026 Creación Meditativa Art Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • El puente está quebrado

    El puente está quebrado
    Feb 26 2026

    Una serie de eventos inesperados y respirar para mantener la calma
    Show more Show less
    17 mins
  • Respiración 5-5-8-2

    Respiración 5-5-8-2
    Jan 22 2026

    Si aprendes a manejar esa respiración, ya tienes gran parte del camino recorrido. ¡Vamos a hacerlo!

    Show more Show less
    7 mins
  • Respiración contando hasta 5

    Respiración contando hasta 5
    Jan 13 2026

    Respiración idónea para regular emociones, reducir pensamientos intrusivos, y mejorar la atención y la concentración.
    Show more Show less
    5 mins
No reviews yet