Eis gegen Heiß Vol. 3 Mit Lukas Neuwirth

In unserer dritten Eis gegen Heiß‑Folge sprechen wir mit Lukas Neuwirth – Psychologe, Forscher und Mitautor des Buches. Wir tauchen ein in seine Arbeit rund um mentale Stärke, Resilienz und die Frage, wie wir trotz Krisen handlungsfähig bleiben. 💬🌍

Lukas erzählt, wie er über Zufälle und persönliche Erfahrungen zur Psychologie, nach Ostafrika und schließlich ins Autorenteam von Eis gegen Heiß gekommen ist. Besonders inspirierend: seine Einblicke in die Armutsbekämpfung und warum direkte finanzielle Hilfe so wirkungsvoll sein kann.

Im Mittelpunkt steht aber die psychologische Perspektive auf den Klimawandel:
• Warum ein starkes soziales Netz einer der wichtigsten Schutzfaktoren ist
• Wie Einsamkeit, Confirmation Bias & Social Media unser Denken beeinflussen
• Was in Köpfen passiert, die Klimawandel leugnen
• Und wie wir mit kleinen Routinen mentale Widerstandskraft aufbauen können

Außerdem teilt Lukas sehr persönliche Gedanken, Übungen zur Selbstfürsorge und den Rat, den er seinem jüngeren Ich heute geben würde.

Eine Folge voller Aha‑Momente, ehrlicher Einblicke und lebensnaher Psychologie – perfekt für alle, die wissen wollen, wie Kopf und Klima zusammenhängen. ✨🧠🌱