El espejo y la forma en que te hablas

En esta meditación quiero invitarte a hacer algo muy simple, pero muy poderoso: mirarte al espejo conmigo.

Muchas veces somos nuestras críticas más duras. Nos exigimos, nos juzgamos y olvidamos hablarnos con la misma amabilidad que le daríamos a alguien que amamos.

Por eso hoy quiero guiarte en este momento de pausa. Un espacio para respirar, observarte y empezar a mirarte con más compasión.

Busca un lugar tranquilo, toma unas respiraciones profundas y déjate acompañar en este ejercicio de conexión contigo misma.

Porque la relación más importante que vas a tener en tu vida… es la relación contigo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.