Ep.4: Imparare a conoscersi per crescere insieme

La consapevolezza di sé e delle proprie aree di miglioramento è un tema centrale per il benesseresul luogo di lavoro. Con l’aiuto del prof. De Pisapia, in questo episodio cerchiamo di comprenderemeglio noi stessi e le nostre emozioni anche attraverso la mindfulness, una pratica che starichiamando l’attenzione anche della comunità scientifica.