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  • DEJA DE PROCASTINAR TU EXITO

    DEJA DE PROCASTINAR TU EXITO
    Mar 25 2026
    A veces no es falta de talento… es procrastinación. En este episodio hablamos de por qué sigues posponiendo tu éxito, cómo dejar de autosabotearte y qué necesitas cambiar hoy si quieres ver resultados reales. Si sientes que podrías estar más lejos, más enfocada y más segura de ti misma, este video es para ti. Es momento de dejar las excusas, confiar en tu proceso y empezar a actuar como la mujer que quieres ser.
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    11 mins
  • MEDITAR TE HACE SEXY

    MEDITAR TE HACE SEXY
    Mar 25 2026
    En este episodio hablamos de la meditación, porque sí girls, no todo es trabajar y resolver problemas. También necesitamos silencio, claridad y tiempo para nosotras. Cuidar tu mente es parte de ser esa mujer que quieres ser.
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    14 mins
  • CHRISTOPHER VELEZ Y ERICK BRIAN NOS CUENTAN SU HISTORIA

    CHRISTOPHER VELEZ Y ERICK BRIAN NOS CUENTAN SU HISTORIA
    Feb 21 2026
    Chris Vélez y Erick Brian [ex- integrantes de CNCO] llegaron a Estás Rica Podcast… y terminaron compitiendo en las primeras Ricaolimpiadas de la historia. Sí. Esto pasó. Entre confesiones, risas y momentos demasiado honestos, hablamos de lo que NADIE te cuenta sobre la fama, crecer frente al mundo, perderte, reencontrarte… y de su NUEVA CANCIÓN JUNTOS: BAJO CERO.
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    38 mins
  • RED FLAGS QUE ROMANTIZAS

    RED FLAGS QUE ROMANTIZAS
    Feb 20 2026
    ¿Qué red flags estás romantizando sin darte cuenta? A veces normalizamos actitudes, excusamos comportamientos y hasta los maquillamos de ‘amor’, cuando en realidad son señales clarísimas de que ahí no es. Hoy te reto a que te mires con sinceridad y te preguntes: ¿lo aceptas por amor… o por miedo a estar sola? Si te arde, es porque tenías que escucharlo.
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    7 mins
  • LOS RETOQUES ESTÉTICOS: ¿AMOR O RECHAZO PROPIO?

    LOS RETOQUES ESTÉTICOS: ¿AMOR O RECHAZO PROPIO?
    Feb 19 2026
    En este episodio hablamos sin filtros sobre los retoques estéticos. No desde el juicio, ni desde la presión social, sino desde la conciencia. Porque no está mal querer cambiar algo, siempre y cuando la decisión nazca de ti, de tu amor propio y no de la voz de alguien más. Estas Rica. Este espacio es para reflexionar, no para señalar. Para elegir desde el deseo propio, no desde la exigencia externa.
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    12 mins
  • MANUAL PARA PONER LÍMITES (para gente hot)

    MANUAL PARA PONER LÍMITES (para gente hot)
    Feb 18 2026
    Poner límites no te hace fría, egoísta ni difícil. Te hace honesta contigo. En este video hablamos de cómo poner límites sin culpa, sin miedo y sin necesidad de explicarte de más. Aprender a decir no también es una forma de cuidarte, respetarte y elegirte. Tus límites son válidos, incluso cuando incomodan.
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    19 mins
  • GRACIAS

    GRACIAS
    Feb 17 2026
    Gracias por todo el apoyo. Nada de esto sería posible sin ustedes. Este año se vienen cosas verdaderamente maravillosas.
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    8 mins
  • APRENDE A ROMPER TUS HÁBITOS DEL 2025: Estrategia completa para el 2026

    APRENDE A ROMPER TUS HÁBITOS DEL 2025: Estrategia completa para el 2026
    Feb 16 2026
    Romper hábitos no se trata de fuerza de voluntad, sino de conciencia. En este video te comparto pasos simples para identificar lo que ya no te suma, entender por qué lo repites y empezar a crear cambios reales sin castigarte. No es perfección, es presencia. Cambiar un hábito es un acto de amor propio y una forma de elegirte todos los días.
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    22 mins