FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung Podcast By Thomas Brezina cover art

FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung

FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung

By: Thomas Brezina
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Freude wirkt ist ein persönlicher Podcast von Bestsellerautor Thomas Brezina. In Episoden von nur wenigen Minuten teilt er Gedanken, Geschichten und Beobachtungen aus dem Leben – menschlich, berührend und ohne Belehrung. Keine Ratschläge. Keine Optimierung. Sondern kleine Gespräche, die entlasten, trösten, den Blick öffnen – oder einfach guttun. Ein Gedanke darf reichen. Freude wirkt – nicht, weil sie alles verändert, sondern weil sie uns stärkt. Social Sciences
Episodes
  • Freude wirkt – Wenn du keine Lust hast

    Freude wirkt – Wenn du keine Lust hast
    Apr 1 2026
    Es gibt Tage, da hat man einfach keine Lust. Auf gar nichts. Thomas Brezina erzählt von einer Eröffnung, zu der er eigentlich nicht gehen wollte – und am Ende mit der Schere in der Hand dastand. Ein Gedanke darüber, wie man die Lust wiederfinden kann, ohne sich selbst zu zwingen.
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    6 mins
  • Freude wirkt – Lampenfieber gehört dazu

    Freude wirkt – Lampenfieber gehört dazu
    Mar 25 2026
    Seit mehr als vierzig Jahren steht Thomas Brezina vor Publikum – und ist fast jedes Mal nervös. In dieser Folge erzählt er, warum Lampenfieber kein Feind ist und welche kleinen Tricks helfen können, mit Nervosität umzugehen. Ein Gedanke darüber, wie aus Aufregung Freude werden kann.
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    6 mins
  • Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst

    Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst
    Mar 18 2026
    Viele glauben, Thomas Brezina sei immer fröhlich. In dieser Folge erzählt er von echten Wutausbrüchen, einem Buch, das aus dem dritten Stock flog – und einer E‑Mail, die zum Glück nie abgeschickt wurde. Ein Gedanke darüber, warum Wut keine Feindin der Freude ist – sondern Energie, die einen guten Ausgang braucht.
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    7 mins
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