El truco del espejo

¿Tu familiar se asusta o se pone agresivo en el baño? A veces no reconocen su propio reflejo y creen que hay un extraño en la habitación. Prueba cubriendo los espejos con una toalla o cortina. Verás cómo el ambiente se vuelve más tranquilo de inmediato.

Trátame como yo te traté,

Cuídame como yo te cuidé,

Apóyame como yo te apoyé,

Quiéreme como aún te quiero.

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Hay dos estereotipos de los que es preciso tomar distancia: el estereotipo de la celebración incondicional de la vejez, y la lamentación de la vejez. La vejez es, ante todo, una vivencia personal. No hay solo una vejez, sino vejeces.

Manejo de los recuerdos falsos

Si tu ser querido cuenta algo que nunca pasó, no lo corrijas. Su cerebro intenta llenar huecos vacíos con historias que para ellos son reales. En vez de decir "eso es mentira", intenta un: "Qué interesante, cuéntame más". Escuchar con empatía es más efectivo que desgastarse discutiendo por la verdad.

No quieras corregir su realidad. Aplica la Técnica de Validación: Si tu ser querido vive en un recuerdo o "realidad alterna", únete a ese mundo. Pregúntale sobre ese tiempo o lugar. Validar sus sentimientos, aunque el contenido no sea real, reduce la frustración, el conflicto y le proporciona una sensación de seguridad y conexión.

Recuerda, con manejo las cosas son más sencillas.

Por simple que parezca, debes aprender a colocar pañales. Si lo logras, cumplirán su función y trabajarás menos: lavarás menos ropa y el manejo será más sencillo.

Llama a los teléfonos de atención al cliente parece ocioso pero vale la pena.

Nunca hables con una persona con demencia desde arriba o por la espalda; pueden sentirse bajo amenaza. Acércate siempre de frente, agáchate hasta estar a la altura de sus ojos y mantén el contacto visual. Sentirse "al mismo nivel" elimina el miedo y los hace mucho más receptivos a lo que digas.

Las instrucciones complejas como "báñate y vístete" son difíciles de procesar. Divide la tarea en pasos únicos: primero "quítate la chaqueta", luego "siéntate aquí". Dar una sola instrucción a la vez ayuda a que tu ser querido se sienta capaz y evita que se bloquee.