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Her Holistic Soul

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By: Romy Katzberg-Koch
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Herzlich willkommen bei Her Holistic Soul, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und weibliche Kraft. Ich bin Romy, Heilpraktikerin mit eigener Online-Praxis und hier findest du Impulse, Übungen und Meditationen, die dich unterstützen, dich selbst zu lieben, in Balance zu kommen und deine volle Stärke zu leben. Schön, dass du hier bist.Romy Katzberg-Koch Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Folge 13 - Wenn der Freundeskreis sich verändert

    Folge 13 - Wenn der Freundeskreis sich verändert
    Feb 27 2026

    Wenn sich dein Freundeskreis verändert, ist das oft kein Verlust, sondern ein Zeichen von innerem Wachstum.

    In dieser Folge geht es um Identitätswandel, veränderte Resonanz in Beziehungen und darum, wie du diese Phase ohne Schuldgefühle annehmen kannst - inklusive einer Reflexionsübung
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    10 mins
  • Folge 12 - Wenn dein altes Leben nicht mehr passt

    Folge 12 - Wenn dein altes Leben nicht mehr passt
    Feb 4 2026

    Wenn dein altes Leben sich nicht mehr stimmig anfühlt, beginnt oft ein leiser innerer Übergang.

    In dieser Folge erfährst du die psychologischen Hintergründe dieser Phase, Impulse zur Stabilisierung und eine kurze Übung, die dich dabei unterstützt, im Dazwischen bei dir zu bleiben.
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    10 mins
  • Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama

    Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama
    Jan 21 2026

    Grenzen müssen nicht laut, hart oder konfliktreich sein. In dieser Folge erfährst du, warum echte Klarheit leise ist, was Grenzen psychologisch bedeuten und wie du beginnst, dich selbst zu schützen.

    Am Ende wartet eine besondere Übung auf dich.
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    12 mins
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