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Journal d'une Psy

Journal d'une Psy

By: Elodie Bonetto
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Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les coulisses de l'esprit humain avec bienveillance et authenticité.


Ici, on parle vrai :


✨ Relations (couple, amitiés, famille)

✨ Développement personnel et estime de soi

✨ Santé mentale sans tabou

✨ Psychologie pratique du quotidien


Pour qui ?

Si vous êtes curieu.x.se de comprendre vos émotions, en quête d'équilibre dans vos relations, ou simplement passionné.e par le fonctionnement humain, ce podcast est fait pour vous.


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Elodie Bonetto Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy

    🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy
    Dec 24 2025

    Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


    C'est le 24/24 ! 🎁

    Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un FAQ où je réponds à vos questions les plus fréquentes.


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    26 mins
  • 🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes

    🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes
    Dec 23 2025

    Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


    Et si le féminisme n'était pas qu'une grande lutte abstraite, mais une pratique quotidienne, faite de dizaines de petits choix conscients ?


    Dans ce nouvel épisode inspirant et concret, je te partage ma liste personnelle de

    micro-gestes féministes, ces petites actions que j'intègre dans mon langage, ma maison, mon travail et mon rapport à moi-même pour faire bouger les lignes, à mon échelle.


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    22 mins
  • 🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?

    🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?
    Dec 22 2025

    Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


    La question de la loyauté familiale peut être une source de tourment profond. Doit-on maintenir le contact à tout prix, au nom du « « sacro-saint lien du sang », même quand cela nous détruit ?


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    19 mins
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