Las amigas son vida (4x04)

La distancia se mide en kilómetros, pero la amistad se mide en oxitocina. En este episodio, exploramos cómo el cerebro reconoce a una amiga verdadera como un "hogar" y por qué el contacto físico tiene el poder de rescatarnos emocionalmente. Basada en estudios de Harvard y el impacto neurocientífico del abrazo, te explico por qué ver a tus amigas es una prescripción médica para vivir más y mejor. Descubre por qué rodearte de personas que validan tu realidad es el abono perfecto para tus neuronas y cómo el tiempo compartido es la mejor medicina contra el olvido.

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⏰ Secciones:

(00:00) Las neuronas en espejo de la maternidad

(01:17) Tu cerebro no diferencia un amigo de un hermano

(03:58) El abrazo de rescate en la historia de la medicina

(06:29) El contacto físico salva vidas

(09.12) Estrenamos 1400 neuronas cada día

(13:30) La oxitocina pide tiempo

(15:44) Tus amigos determinan tu salud cerebral

El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.