Et si on arrêtait de penser que la santé mentale commence à l’âge adulte ? Dès l’enfance, les émotions, les relations sociales, le rapport à soi et aux autres se construisent… et peuvent déjà fragiliser ou renforcer l’équilibre intérieur.

Avec Giulia, fondatrice de l’association Stéréotips, on plonge au cœur de ce que vivent réellement les enfants aujourd’hui : leurs émotions, l'estime de soi mais aussi écoute, prévention et espaces sécurisants.

À travers le témoignage de Giulia et de son expertise, cet épisode met en lumière une réalité forte : les enfants ont besoin d’être écoutés pour exister. Et parfois, un simple espace de parole peut tout changer.

On parle aussi de solutions concrètes pour les parents ou même les adultes : comment accompagner les émotions, créer du lien, prévenir les difficultés et soutenir la santé mentale dès le plus jeune âge.

🎧Si toi aussi, tu as envie d'en savoir plus, appuie sur play, abonne-toi au podcast et partage cet épisode autour de toi pour faire circuler ces voix qui méritent d’être entendues. 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des histoires qu’on choisit… Et d’autres qu’on hérite.

Des mots qu’on nous dit, et d’autres qu’on devine.

Aujourd’hui, j’accueille Achata, ma première invitée.

Ensemble, nous allons parler de ce qui se transmet en silence, entre les générations et de ce qui nous conditionne, nous façonne.

Pour ce premier épisode, je voulais qu’on parle de liens familiaux,

cette première pierre qui pose les fondations de ce que nous sommes.

Parce qu’avant de comprendre où l’on va, il faut parfois regarder d’où l’on vient.

Crédits :
Merci à @morane_design pour le visuel 🫶🏼
Musique : Driss Enoch HADDI

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Bonjouuur ! Bienvenue dans cet épisode de Têclairer “Les voix qui nous éclairent”.

Je suis Capucine, la voix derrière ta nouvelle et future série audio préférée. Je suis ravie de te présenter ce podcast qui t’accompagnera partout où tu iras, comme une petite pause pour l’esprit au milieu du quotidien.

On ne se connaît pas encore, et tu te demandes sûrement : “Qu’est-ce que c’est Têclairer ?”
La réponse se trouve justement dans cet épisode. Je t’y raconte qui je suis, ce qu’est Têclairer, pourquoi ce nom… et je te présente aussi les invités qui viendront partager ce micro avec moi. Parce que oui, je ne serai pas seule pour parler de santé mentale.

Alors si la santé mentale t’intéresse, te questionne, ou simplement si tu as envie d’en apprendre plus… tu es au bon endroit.

Bienvenue dans Les voix qui nous éclairent, épisode pilote.

Crédits :
Merci à @morane_design pour le visuel 🫶🏼
Musique : Driss Enoch HADDI

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