Lo que nadie te dice sobre comer y entrenar. Ep.45
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Lo que nadie te dice sobre comer y entrenar. Ep.45
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¿Qué significa realmente comer bien y hacer ejercicio?
En este episodio de Me Vino a la Mente invitamos al nutriólogo Saúl Godínez para hablar sobre cómo lo que comes impacta tu energía, ánimo y bienestar.
Desmentimos mitos comunes, hablamos de nutrición real, ejercicio y hábitos sostenibles.
No todo es dieta ni gimnasio: a veces basta con mirar lo que pones en el plato.
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