Wie du Krisen annimmst, statt gegen sie zu kämpfen – und warum genau das der Schlüssel zur Heilung sein kann

In dieser sehr persönlichen Podcast-Episode teilt Andrea ihre eigene gesundheitliche Krise der letzten Monate – und die harte Lektion, die ihr Körper ihr erteilt hat.

Du erfährst:

• Warum Krankheit (auch Depression, Burnout, Angst) ein Signal deines Körpers sein kann – keine Strafe
• Wie der Kampf gegen die Krankheit dich krank hält – und Annahme der erste Schritt zur Heilung ist
• Warum dein Verstand dir immer recht gibt – egal, ob du sagst “Ich kann nicht” oder “Ich schaff das”
• Welche Rolle Glaube, Mindset und positive Psychologie bei der Genesung spielen (über 90 % der psychischen Erkrankungen sind beeinflussbar!)
• Andreas persönliche Entscheidung: “Es ist, wie es ist” – und warum diese Haltung alles verändert hat

Achtung: Das hier sind keine Heilversprechen und kein Guru-Geschwäfel. Es ist die ehrliche, ungeschönte Sicht einer Psychologin, die selbst durch die Hölle gegangen ist – und den Weg zurück gefunden hat.

Für wen ist diese Episode?
Für alle, die gerade kämpfen. Die krank sind. Die hadern. Die nicht weiterwissen. Und für alle, die bereit sind, ihre Geschichte neu zu erzählen.

💬 Schreib Andrea in die Kommentare: Welche Krise hat dich stärker gemacht? Oder welches Thema soll sie im nächsten Podcast aufgreifen?

📩 Mehr Infos zu Andreas Arbeit mit Azubis & Betrieben: andrea-anders.com

Du kennst das, oder? Da steht eine Chance vor dir. Eine richtig geile Möglichkeit. Aber dein Kopf schreit: “Bloß nicht! Viel zu peinlich! Was, wenn ich mich blamiere?” Genau so ging es uns beim Casting in Berlin. Wir hätten fast gekniffen. Fast. Aber das, was dann passiert ist, hat alles verändert. Und heute erzählen wir dir, warum du manchmal einfach durch deine Angst gehen musst – auch wenn du dir fast in die Hose pullerst.

- Viel Spaß beim hören –

… 877 – wir dürfen uns selber lieben! …

… schreibt uns auch gerne eine Nachricht …

… und lass uns einen Daumen hoch oder ein Sternchen da …

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Deine Luca & Andrea

“Warte mal Luca – hast du gerade gesagt, dass Peter Pan Kinder GEFANGEN hält? Und Tinkerbell ist böse? Ich dachte, wir reden über Neujahrsvorsätze, aber jetzt erklärst du mir, dass meine Kindheit eine Lüge war!” ….

“Oh, und warte ab, was sie über Rotkäppchen denkt…”

- Viel Spaß beim hören –

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heute hat Luca viel zu erzählen und freut sich riesig endlich wieder bei zu sein.

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– auch unserer hat mal wieder gewonnen –

Vorsätze sind toll, doch manchmal kommt es doch wieder anders als geplant …

Wichtig ist – sich trotzdem nicht beirren lassen …

… habt Spaß – und schreibt uns eure Vorsätze und eure Pannen :-)

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Vorsätze sind toll, aber wie sollen wir das hinkriegen – nicht mehr so faul zu sein?

Hört rein und vielleicht habt ihr ja ein paar coole Ideen für uns

… habt Spaß – und schreibt uns eure Vorsätze fürs neue Jahr und helft uns :-)

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Feenstaub für deine Ziele – alles Quatsch?

Wenn du wirklich deine Ziele erreichen willst, müssen sie geil sein, damit die Motivation nicht gleich am Anfang verloren geht.

Heute habe ich noch ein paar Tipps, wie du wirklich geile Ziele und Vorhaben für dich kreierst und ich hoffe du hast Spaß beim Hören und viel Erfolg bei deinen Vorhaben.

… habt Spaß – und schreibt uns eure Vorsätze fürs neue Jahr:-)

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Kennst du das auch, dass du es endlich schaffen willst?

Doch schon nach ein paar Wochen klappt es doch nicht.

Wir kennen das auch und deshalb wollen wir in diesem Podcast den Vorsätzen und Zielen mal auf den Grund gehen, um mögliche Hinweise zu finden, warum es so oft schiefläuft.

Natürlich hoffen wir, dass du ein paar Anregungen mitnehmen kannst, damit du im kommenden Jahr deine Ziele einfacher erreichen kannst.

… habt Spaß – und schreibt uns eure Vorsätze fürs neue Jahr:-)

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