Performance Code mit Manuela Hartmann Podcast By Manuela Hartmann cover art

Performance Code mit Manuela Hartmann

Performance Code mit Manuela Hartmann

By: Manuela Hartmann
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Gesundheit neu gedacht – für Menschen, die mehr wollen. Der Performance Code Podcast ist der nächste Entwicklungsschritt des beliebten Gesundheits Mix Podcasts mit Manuela Hartmann. Hier geht es nicht mehr nur um Gesundheit im klassischen Sinne – sondern um das, was daraus möglich wird: echte Performance im Leben und Beruf. Mit einem klaren Fokus auf Führung, Erfolg und Energie richtet sich dieser Podcast an Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger:innen, die mehr wollen als bloßes Wohlbefinden. Es geht um spürbare Leistungssteigerung – körperlich, mental und im Auftreten. 🎯 Was dich erwartet: Ehrliche Impulse jenseits von Gesundheitsfloskeln Praxisnahe Tools mit direktem Umsetzungsfaktor Fundierte Einblicke aus Coaching, Gesundheitswissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung Themen wie Ernährung, Stresskompetenz, Körpersprache, mentale Stärke und Energiebalance Kurz: Der Performance Code Podcast liefert dir den Code für ein Leben mit mehr Energie, klarer Führungskraft und nachhaltiger Lebensqualität. Klar. Direkt. Umsetzbar. Für Menschen, die mehr wollen – beruflich wie privat. Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de www.manuelahartmann.com Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Wenn Emotionen körperlich werden

    Wenn Emotionen körperlich werden
    Mar 24 2026
    Unser Körper sendet ständig Signale – doch hören wir wirklich hin? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie körperliche Beschwerden oft mehr sind als nur ein körperliches Problem. Am Beispiel typischer Symptome wie Nackenverspannungen, Verdauungsproblemen oder Schmerzen im unteren Rücken wird deutlich, dass hinter körperlichen Beschwerden häufig emotionale Themen stecken können: Verantwortung, Ängste, ungelöste Konflikte, unterdrückte Gefühle oder familiäre Belastungen. Wir zeigen, warum der Körper manchmal genau an bestimmten Stellen reagiert und wie diese Signale Hinweise auf tieferliegende Themen geben können. Gleichzeitig wird deutlich, dass sich mit der Lösung einer emotionalen Blockade oft mehrere körperliche oder mentale Belastungen gleichzeitig verändern können. In dieser Folge erfährst du: welche Zusammenhänge zwischen Emotionen und körperlichen Beschwerden bestehen können warum bestimmte Symptome immer wieder auftreten weshalb es sich lohnt, tiefer nach den Ursachen zu schauen und warum es sinnvoll ist, Themen frühzeitig anzugehen, bevor der „Rucksack“ immer schwerer wird. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, was ihr Körper ihnen wirklich sagen möchte – und warum echte Performance immer auch mit innerer Klarheit beginnt. 🎙️ https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    8 mins
  • Was dein Nacken wirklich sagen will

    Was dein Nacken wirklich sagen will
    Mar 17 2026
    Warum kommen körperliche Beschwerden immer wieder zurück – obwohl sie eigentlich behandelt wurden? In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um die Verbindung zwischen körperlichen Symptomen und den emotionalen Ursachen dahinter. Ausgehend von der klassischen Physiotherapie wird deutlich, dass viele Beschwerden – etwa Nackenverspannungen oder wiederkehrende Blockaden – häufig nur kurzfristig gelöst werden. Die eigentliche Ursache liegt oft tiefer: Stress, emotionale Belastungen oder ungelöste Themen können sich im Körper manifestieren und langfristig zu wiederkehrenden Beschwerden führen. Wir sprechen darüber, warum rein körperliche Behandlungen oft nur kurzfristige Erleichterung bringen, wie emotionale Belastungen sich im Körper zeigen können, weshalb echte Veränderung erst möglich wird, wenn die Ursache erkannt wird, und wie ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit nachhaltige Leistungsfähigkeit ermöglicht. Diese Folge liefert Impulse für Unternehmer, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie körperliche, mentale und emotionale Faktoren zusammenwirken – und warum echte Performance immer bei den Ursachen beginnt. https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    5 mins
  • Emotionale Blockaden lösen – was wirklich hinter unseren Mustern steckt

    Emotionale Blockaden lösen – was wirklich hinter unseren Mustern steckt
    Mar 10 2026
    Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich? Warum stehen wir uns manchmal selbst im Weg, obwohl wir rational wissen, was eigentlich richtig wäre? In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um emotionale Blockaden, unbewusste Muster und die Frage, wo die wahren Ursachen unserer Herausforderungen liegen. Gemeinsam schauen wir hinter die Oberfläche von Verhalten, Entscheidungen und Gefühlen. Du erfährst: wie emotionale Themen und Blockaden erkannt werden können welche Rolle Intuition und Erfahrung dabei spielen warum viele Muster tief im Unterbewusstsein verankert sind wie persönliche Themen oft mit Selbstwert, Ängsten oder alten Prägungen zusammenhängen und weshalb manche Herausforderungen sogar über Generationen hinweg weitergegeben werden können Außerdem sprechen wir darüber, wie individuelle Ansätze – zum Beispiel über Methoden wie Human Design – helfen können, Menschen besser zu verstehen und gezielt an ihren Themen zu arbeiten. Eine Folge für alle, die nicht nur an Symptomen arbeiten wollen, sondern verstehen möchten, wo Veränderung wirklich beginnt. https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    8 mins
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