Episodes

  • Życie seksualne na krawędzi | PSYCHONAWIGACJE

    Życie seksualne na krawędzi | PSYCHONAWIGACJE
    Mar 20 2026
    Ryzykowne zachowania seksualne oznaczają intensywną, niebezpieczną lub eksperymentalną aktywność seksualną, która przekracza przyjęte przez daną osobę lub społeczeństwo normy. Może to obejmować szukanie silnych wrażeń, eksperymenty, ale także zachowania kompulsywne lub groźne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Z czego wynika takie zachowanie, do czego prowadzi i jak można nad nim zapanować? Czym właściwie jest ryzykowny seks z perspektywy psychologicznej? Czy to tylko kwestia zachowań seksualnych, czy czasem głębszy sposób regulowania emocji? Kto i dlaczego wybiera życie „na krawędzi”, także poza sferą seksualną? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    27 mins
  • Bliskość po diagnozie HPV | PSYCHONAWIGACJE

    Bliskość po diagnozie HPV | PSYCHONAWIGACJE
    Mar 13 2026
    Szacuje się, że rocznie na świecie dochodzi do około 300 milionów nowych zakażeń HPV u ludzi, które w ogromnej większości są bezobjawowe, nie wywołują żadnych zmian chorobowych i ulegają samowyleczeniu. Zakażenia HPV mogą wywoływać zarówno choroby o łagodnym przebiegu, jak i nowotwory złośliwe (np. u kobiet to rak szyjki macicy). Stąd tak duży strach przed tym wirusem. Dodatkowo wzmaga go powszechna opinia, że jest przenoszony wyłącznie drogą płciową i zarażenie się nim, musi świadczyć o zdradzie w związku. W tej edycji podkastu podpowiadamy m.in. jak żyć, jak dbać o emocje i jak zachować intymność w relacji, w obliczu diagnozy o zarażeniu wirusem HPV. Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    27 mins
  • O obciążającym dawaniu w związku | PSYCHONAWIGACJE

    O obciążającym dawaniu w związku | PSYCHONAWIGACJE
    Mar 6 2026
    Partnerka i partner, którzy „dają za dużo” to osoby poświęcające się w związku w stopniu wykraczającym poza zdrową normę, często dążąc do zadowolenia drugiej strony kosztem własnych potrzeb, czasu, energii, a nawet szacunku do samej siebie. Chociaż intencje mogą być dobre, takie zachowanie prowadzi do braku równowagi i toksycznych schematów. Całkowite skupienie na potrzebach drugiej osoby - robienie wszystkiego za partnerkę, partnera, wyręczanie go i stawianie go na pierwszym miejscu, często bez proszenia o pomoc. Ciągłe dawanie w związku, może też być próbą nacisku w kierunku rewanżu? Dlaczego to jest toksyczne i szkodliwe? Jaka jest przyczyna postawy „dawcy/dawczyni” w relacji? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    28 mins
  • Życie w niedojrzałej relacji | PSYCHONAWIGACJE

    Życie w niedojrzałej relacji | PSYCHONAWIGACJE
    Feb 27 2026
    Dojrzała relacja opiera się na wzajemnym szacunku, odpowiedzialności, empatii i otwartej komunikacji, wspierając rozwój partnerów. W przeciwieństwie do niej, niedojrzała relacja charakteryzuje się egocentryzmem, impulsywnością, unikaniem odpowiedzialności oraz koncentracją na własnych potrzebach, co prowadzi do potężnych konfliktów i emocjonalnego wyczerpania. Czy niedojrzały związek ma szansę na przetrwanie? Jakie są jego konsekwencje? W jaki sposób niedojrzałe partnerki i partnerzy mogą dojrzeć emocjonalnie i czy ten trudny proces da się przeprowadzić w czasie trwania relacji? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    29 mins
  • Związek z osobą z ADHD | PSYCHONAWIGACJE

    Związek z osobą z ADHD | PSYCHONAWIGACJE
    Feb 20 2026
    Związek z osobą z ADHD wymaga zrozumienia, że jej mózg działa nieco inaczej, co przejawia się m.in. impulsywnością, trudnościami z organizacją czy intensywnymi emocjami. Kluczem do szczęścia i stabilności w takiej relacji, jest unikanie roli rodzica, jasna komunikacja, wspieranie bez nadmiernej kontroli oraz terapia. Pełne zrozumienie, że zachowania partnerki czy partnera wynikają z zaburzeń, a nie ze złej woli, pomaga budować zdrową relację między dwojgiem dorosłych osób.Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    30 mins
  • Zbyt dobre partnerki, zbyt dobrzy partnerzy | PSYCHONAWIGACJE

    Zbyt dobre partnerki, zbyt dobrzy partnerzy | PSYCHONAWIGACJE
    Feb 13 2026
    Partner “zbyt dobry”, może budzić wątpliwości, jeśli jego postawa maskuje brak własnego zdania, desperację, ukryte motywy lub staje się zwyczajnie nudna i mało inspirująca. Choć porządny partner jest celem dla wszystkich, którzy marzą o udanym związku, to nadmierna uległość może być sygnałem ostrzegawczym, sugerującym próby rekompensaty deficytów lub manipulację. Dlaczego zbyt dobrzy partnerzy (kobiety i mężczyźni), są dla związku obciążeniem, a nie wartością dodaną? Jakie jest podłoże takiej nadmiernej dobroci i czym dokładnie przejawia się ona w relacji? Czy z takiej postawy i schematu działania w relacji, można się “wyleczyć”?Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    26 mins
  • Granice w życiu seksualnym | PSYCHONAWIGACJE

    Granice w życiu seksualnym | PSYCHONAWIGACJE
    Feb 6 2026
    Granice w życiu seksualnym to wyraz szacunku do siebie i partnerki lub partnera. Zapewniają poczucie bezpieczeństwa i komfortu w związku. Wyznaczają one, co jest akceptowalne, a co nie. Oparte są na dobrowolnej zgodzie i otwartej komunikacji. Ignorowanie granic prowadzi do naruszeń cielesnych i emocjonalnych, podczas gdy ich respektowanie pozwala na zdrowe, satysfakcjonujące życie intymne. W jaki sposób określać granice w życiu intymnym? Dlaczego to tak ważne? Z jakiego powodu niektóre osoby dążą do ich przekraczania, wobec siebie samych i tych, z którymi są w relacji?Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    32 mins
  • Miłość i terapia w czasach chatbotów AI | PSYCHONAWIGACJE

    Miłość i terapia w czasach chatbotów AI | PSYCHONAWIGACJE
    Jan 30 2026
    W 2025 roku sztuczna inteligencja (AI) była nie tylko narzędziem wspomagającym codzienne zadania. Dla coraz większej liczby użytkowników stała się także nieodłącznym partnerem ludzkiej intymności. Coraz więcej osób zakochuje się w chatbotach, nawiązuje z nim bliskie relacje, wchodząc w specyficzny rodzaj bliskości? Większość użytkowników sięga w tym celu po modele ogólnego przeznaczenia, takie jak ChatGPT i Gemini, ale na rynku dostępna jest już niezliczona ilość wyspecjalizowanych aplikacji AI, sprzedawanych nie tylko jako wirtualni terapeuci, mentorzy, przyjaciele, ale i kochankowie. Niektóre z nich mają dziesiątki milionów aktywnych użytkowników. Jakie już są i jakie będą tego skutki społeczne w przyszłości? Jakie zagrożenia wiążą się z wchodzeniem w głęboką zażyłość ze sztuczną inteligencją? Czy „terapia”, z pomocą chatbota, to dobry pomysł? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show more Show less
    33 mins