Puente entre placer y dolor

Muchas veces creemos que el dolor y el placer están separados,

que uno hay que evitarlo y el otro perseguirlo.Pero entre ambos existe un puente… y ese puente es atrevernos a sentir.

Sentir no es pensar lo que pasa, es permitir que la experiencia nos toque, sin huir, sin controlar, sin endurecernos.

Cuando cerramos el corazón para no sentir dolor, también cerramos la puerta al placer, a la alegría, a la expansión, a la vida misma.

Abrir el corazón no significa que no vaya a doler, significa que dejamos de resistir. Y en ese dejar de resistir, algo se suaviza.

El dolor sentido se transforma.

El placer sentido se profundiza.

El puente no es elegir uno u otro, es quedarnos presentes en lo que está vivo en este momento.